|
Плюс 300г
Вчера пила вино 2 бокала ночью , ела шоколад и сыр , знала что утром будет плюс, но удивлена что такой небольшой
Вообще после отравления наличие такого аппетита конечно удивительное явление 😀 но это здоровый признак , буду стараться есть по системе 3 раза
Цель 🎯 62 кг
|
67.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1964 kcal
|
脂質: 152.63g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 54.53g.
朝食: Икра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Lindt Шоколад 85% Какао, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . 昼食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Арахис, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Foodland Сыр Львиное Сердце, Кето шоколадный торт. 夕食: Арахис, Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|