2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1006 kcal
|
脂質: 45.29g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 85.27g.
朝食: Pomatti Марципановый Батончик по Рецептам «Кёнигсберга», Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, АО Молоко Молоко 2,5 %, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Залесский Фермер Сметана 20%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 昼食: Storck Toffifee , Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Европром Икра Царская, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Суп Овощной с Куриным Филе. 軽食/その他: АО Молоко Молоко 2,5 %, Тонус Хлеб, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Куриное Филе, Яблоко, Pomatti Марципановый Батончик по Рецептам «Кёнигсберга», Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|