2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1712 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 66.81g | 炭水化物: 198.88g.
朝食: Мёд, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами, ВкусВилл Бургер с Растительным Мясом. 夕食: ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Bounty Bounty . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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