2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
2360 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 147.84g | 炭水化物: 295.08g.
朝食: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 夕食: Кабачковые оладьи, Агуша Сок Яблоко с Мякотью, Яблоко, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Тыквенные Семечки, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Картошка Вареная, Мандарины, Кабачковые оладьи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|