2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
3686 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 198.63g | 炭水化物: 575.19g.
朝食: Геркулес Монастырский, Магнит Яйцо Варёное, Лента Грейпфрут, Морковь. 昼食: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Лента Гречка Ядрица, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Брокколи. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свеклы, Мандарины, Фисташки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|