2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1742 kcal
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脂質: 69.82g | たんぱく質: 166.85g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Мороженое Фисташка. 夕食: Solvie Protein Biscuits Манго, Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. 軽食/その他: Solvie Печенье Pink Ice Cream, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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