2014年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 22日:
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3127 kcal
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脂質: 114.51g | たんぱく質: 125.64g | 炭水化物: 401.67g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Bułka Kajzerka, Szynka Drobiowa, Biedronka Zupa z Dynią i Marchwią. 夕食: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Piernik, Sernik Czekoladowy, Napoleonka, Gruszki. もっと...
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体重に変化ありません
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