2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1116 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Щи с Курицей. 軽食/その他: Яблоки, Акконд Конфета Отломи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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