2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
1450 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Grow Food Шарлотка, Фрегат Тунец Натуральный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые. 昼食: SPAR Шарлотка, Холодец, Дымов Ветчина для Тостов, Сыр, Пшеничный Хлеб, Вермишелевый Суп. 夕食: Фрегат Тунец Натуральный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья . 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|