2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1656 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 154.07g | 炭水化物: 157.56g.
朝食: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Ovo, Perdigão Presunto, Pão Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 昼食: Hinode Energético Zero Açúcar, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Molho de Soja (Shoyu), Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Repolho, Hemmer Mostarda Amarela, Pão Integral. 軽食/その他: Ovo, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Banana Caturra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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