2022年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
|
789 kcal
|
脂質: 37.40g | たんぱく質: 30.29g | 炭水化物: 76.80g.
朝食: Капучино, Куликовский Сэндвич с Лососем. 昼食: Кабачки Тушеные, Sacla Вяленые Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Ашан Плов с Мясом Говядины . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|