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gara² dirumah ajaa, makan berantakan:(
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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1133 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 96.23g.
朝食: Granola, HiLo Chocolate Avocado, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Chia Seed. 昼食: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. 夕食: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Pepaya, Julie's Choco More. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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