2022年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 19日:
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591 kcal
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脂質: 17.44g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: 식빵, 호박볶음. 昼食: 강정, 찐고구마, 삶은 계란. 夕食: 비지찌개, 찐단호박, 무김치, 노브랜드 냉동 닭가슴살. もっと...
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体重に変化ありません
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