2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1057 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Banana Prata, Forno de Minas Tortinha Congelada Frango. 昼食: Tapioca Fresh Boali. 軽食/その他: Banana Prata, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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