2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1115 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 65.01g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Котлеты Капустные, SPAR Морковная Котлета, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. もっと...
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体重に変化ありません
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