2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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426 kcal
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脂質: 17.71g | たんぱく質: 11.78g | 炭水化物: 59.79g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Banana. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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