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3 ДЦ
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1243 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 73.51g.
朝食: Кристоф Тирамису, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Черный Принц Сыр. 夕食: Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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