2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1969 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 306.72g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочный, Коломенское Батон Нарезной, Ленивые Голубцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 昼食: Яблоко, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Колбаса Классическая, Котлета Куриная. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|