2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1447 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Данон Йогурт Клубника. 昼食: Шоколадная Арахисовая Паста, Хлеб Тостовый, Lipton Чай. 夕食: Сырники Домашние, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. 軽食/その他: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой, BEBETO Sour Worms. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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