2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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695 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 18.48g.
朝食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Творожная запеканка с Рикоттой, Искренне Ваш Сметана 20%. 昼食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Искренне Ваш Сметана 20%, Творожная запеканка с Рикоттой. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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