2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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563 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 23.14g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Milk, Рисовая Лапша (Вареная), Галя Балувана Тефтели Рыбные, Тушеные Овощи. 昼食: Toasted White Bread , Своя Линия Сыр Гауда 45%, Тыквенный Суп. 夕食: Борщ Украинский. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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