2011年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 13日:
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1205 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 79.68g | 炭水化物: 36.86g.
朝食: splenda, coffee, bacon, egg. 昼食: Vinaigrette Dressing, boiled egg, precious string cheese, grape tomatoes, romaine. 夕食: Finely Shredded Pizza Cheese, tomatoes, broccoli, colby jack, 80/20 ground beef. 軽食/その他: cherries. もっと...
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2917 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 休憩 - 7 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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