|
Ура!! Осталось ровно 6 кг
|
64 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1077 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . 軽食/その他: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|