2022年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 55.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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430 kcal
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脂質: 21.57g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 45.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Мария Печенье, Наша Маша Творог 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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