2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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231 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 3.64g | 炭水化物: 28.17g.
朝食: Snickers Лесной Орех, Сахар, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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