2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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1483 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 220.98g.
昼食: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Reis (Gekocht). 夕食: Tomatensuppe, Spaghetti mit Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Mondamin Kaiserschmarrn. 軽食/その他: Cadbury Picnic, Eierschecke, Kinder Schoko-Bons. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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