2014年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 21日:
|
2376 kcal
|
脂質: 75.25g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 385.87g.
朝食: Blueberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Roland Lingonberries, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kelp Seaweed, Lemon Juice, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Earthly Choice Black Rice, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece). 昼食: Brach's Mellowcreme Pumpkins, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Avocados, Trader Joe's Hot Italian Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 軽食/その他: Trader Joe's Mango Sorbet, Hershey's York Minis. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|