2022年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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916 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 68.84g.
朝食: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Мёд, Лента Сырники Фитнес. 昼食: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкашин Колбаса Молочная, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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