2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1313 kcal
|
脂質: 62.67g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 95.02g.
朝食: Кофе (Растворимый), Творожная Запеканка. 昼食: Пятерочка Помидоры, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Котлета Домашняя, Цветная Капуста. 軽食/その他: Кофе, Голден Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|