2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 102.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
1729 kcal
|
脂質: 97.21g | たんぱく質: 93.71g | 炭水化物: 131.22g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, 6 Соток Корнишоны Хрустящие, Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Майонез, Булгур (Вареный), Бифштекс, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Александра Бульон Куриный с Сухариками. 夕食: Магнит Соломка Сладкая, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский , Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|