2022年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
|
616 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 51.49g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Российский. 昼食: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Станция Молочная Айран. 軽食/その他: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|