2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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990 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Patê de Frango, Pão Francês. 昼食: Leite (Leite Integral), Frango a Milanesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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