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✌️💪💪💪💪😜
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95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1946 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 138.34g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Alface, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hellmann's Maionese, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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