2022年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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415 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 55.40g.
昼食: Блины, Блины, Евроопт Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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