2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1412 kcal
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脂質: 79.26g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Café. 昼食: Laranja Pêra, Ervilhas (Congelado), Subway Cebola, Subway Tomate, Lacta Chocolate Ao Leite , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. 夕食: Lacta 5Star (18g), Lacta Chocolate Ao Leite , Bacon, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Meio da Asa Tulipa. 軽食/その他: Elma Chips Doritos Original, Vigor Grego Flocos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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