2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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780 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 39.90g | 炭水化物: 95.28g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Misto Quente, Café com Açúcar. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Frango Assado, Tomates, Salada de Folhas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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