2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1500 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 195.24g.
昼食: Freddo Helado de Chocolate Light, Freddo Helado de Frutilla, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Gallo Arroz Preparado Mix de Vegetales , Pescado Frito. 夕食: Agua, La Serenísima Queso Rallado, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Ossobuco, Ossobuco, Ossobuco, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Zanahorias Pequeñas. もっと...
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2145 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 2 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 15 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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