2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1497 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 177.86g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Яблоко, Каравай Бородинский Хлеб Заварной . 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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