2022年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1661 kcal 脂質: 75.63g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 125.40g.   朝食: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Grovo Удобное Яйцо Белок, Образ Жизни Зелёная Гречка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. 夕食: President Сыр Мягкий Brie. もっと...
週に0.4 kg増量中

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