2014年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 21日:
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604 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 26.80g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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