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Bom dia! E hoje começo de novo, o que nunca deveria ter parado! Como é estranho você saber o que tem que fazer e mesmo assim não fazer..... 😞
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 108.72g.
朝食: Café. 昼食: Torta de Morango, Costela de Porco Assada, Subway Tomate, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Salada de Maionese, Pavioli Canudinhos, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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