2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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1562 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Coffee with Sugar, Banana bread. 昼食: Keurig Hot Chocolate, Compliments Roma Tomato, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. 夕食: Egg White , Potato, White Bread , Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. 軽食/その他: Apples , Red Table Wine , Great Value Party Mix, Lay's Stax Original. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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