2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1936 kcal
|
脂質: 123.30g | たんぱく質: 129.37g | 炭水化物: 75.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 昼食: Красная Цена Капуста Квашеная, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Красная Цена Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Виноград, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|