2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
|
881 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 129.51g.
朝食: Varto Творог Нежирный, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Мёд, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Тыква. 昼食: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Мёд, Milka Бисквит. 夕食: Галя Балувана Тефтели Рыбные, Рисовая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи. もっと...
|
体重に変化ありません
|