2022年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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722 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 46.27g.
朝食: Сырники, Кофе с Молоком. 昼食: Гренки Домашние, Сосиска в Тесте, Щи с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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