2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1695 kcal
|
脂質: 62.07g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 228.75g.
昼食: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Reis (Gekocht). 夕食: REWE Reibekäse, Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße, Tomatensuppe, Mondamin Kaiserschmarrn. 軽食/その他: Pringles Original, Milka Choco Twist, Seeberger Studentenfutter, Cadbury Picnic. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|