2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
2087 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 135.49g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». 昼食: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский", Хлебнаш Хлеб Отрубной . 夕食: Solvie Protein Biscuits Манго, Берестов А.C. Мёд с Прополисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Шебекинские Макароны Вареные, Индейка Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Хлебнаш Хлеб Отрубной . 軽食/その他: ВкусВилл Конфеты Карамелло в Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|