2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
2103 kcal
|
脂質: 100.62g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 240.30g.
朝食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 昼食: Doshirak Чачжан Мён, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. 夕食: Органик Соя Продукт Хлебцы Луковые, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Цезарь Салат, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. 軽食/その他: Степ Степ Микс. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|