2022年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 16日:
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1737 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 220.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград (Американского Типа), ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Пшеничный Хлеб, Обычные Блины. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Магнит Булочка Бутербродная Б/Посыпки, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чудо Сырок Глазированный. 軽食/その他: ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. もっと...
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体重に変化ありません
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