2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
|
1624 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: Халва, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. 夕食: Шашлык Куриный, Квашеная Капуста, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Трюфель. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Творог 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|